"У желаний нет выходных". Р. Бертон

КОМУ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПСИХОЛОГ?
         .... Меня часто спрашивают, что заставляет людей обращаться за помощью к психологу и в чем собственно заключается работа данного специалиста? В силу того, что многие до сих пор считают, что к психологу обращаются только "ненормальные", давайте сразу обозначим, что психолог работает только с психически здоровыми людьми. Причины для обращения к психологу бывают самые разные, начиная от проблем в детско-родительских отношениях и заканчивая конфликтами на работе. 

 

Однако человек, как правило, просит о помощи тогда, когда уже испробовал всевозможные способы решения возникшей проблемы самостоятельно, но, увы, безрезультатно. Почему так происходит? Поясню на примере притчи.

 

"Однажды один мужчина потерял ключ от своей входной двери. На улице было уже темно и он, низко склонившись под фонарем, начал искать свой ключ. Его соседка проходила мимо и, увидев, что мужчина расстроен, решила помочь ему. Она рьяно принялась за дело. Заглядывала в самые дальние уголки, посмотрела за кустами, прошлась вдоль по улице, в то время как мужчина смотрел только возле входа, там, где светил фонарь. Женщина заметила это и спросила его соседа:

- Почему вы ищите только здесь? Вы ведь могли потерять свой ключ где-нибудь и в другом месте?

Мужчина ответил:

- Конечно, я мог потерять и в другом месте! Но здесь светлее!"

 

В жизни, как и в этой притче, человеку свойственно искать ключи к решению проблем там, где ему удобнее и проще искать, видеть ситуацию такой, какой ему хотелось бы ее видеть, оценивать то или иное событие через призму своих нередко устаревших и ограничивающих убеждений. Вот и получается, что старые шаблоны поведения в трудных ситуациях уже не работают, а новые еще не выработаны. Когда очередной поиск под "фонарем" оказывается безуспешным, человек обращается за помощью к друзьям и близким, причем выбирает, как правило, того, кто может посоветовать именно то, что человек надеется услышать. И вот они уже вместе продолжают тщетно искать под тем же пресловутым "фонарем".

 

Работа квалифицированного психолога в отличие от психолога житейского заключается в первую очередь в том, чтобы помочь человеку дистанцироваться от проблемной ситуации и взглянуть на нее под другим углом.

 

"Пять мудрецов заблудились в лесу.

Первый сказал: "Я пойду налево - так подсказывает моя интуиция".

Второй сказал: "Я пойду направо - недаром считается, что "право" от слова "прав".

Третий сказал: "Я пойду назад - мы оттуда пришли, а значит, я обязательно выйду из лесу".

Четвертый сказал: "Я пойду вперед - надо двигаться дальше, лес непременно закончится".

Пятый сказал: "У меня есть хорошая идея. Подождите меня здесь".

Он нашел самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись - каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы выйти из лесу. Он поднялся выше и смог увидеть верный путь. Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех!"

 

Следующий немаловажный этап работы психолога состоит в том, чтобы помочь человеку выйти из "зоны комфорта" и расширить территорию поиска "ключей", которые, как правило, спрятаны там, где кромешная тьма. "Тьма" - это не что иное, как наши глубинные и неосознаваемые страхи, комплексы, ограничивающие убеждения. Осветить "тьму", помочь человеку ее осознать и принять - является одной из основных задач консультирования. Однако важно отметить, что психолог может помочь далеко не каждому, а только тому, кто готов, преодолев свои внутренне страхи и сомнения, эту помощь принять. Эту истину, как нельзя лучше иллюстрируют слова Ошо:

 

"Когда расцветает цветок, ветер подхватывает его аромат и разносит над землей. Так и помощь. Она действует очень тонко и косвенно. Настоящий учитель никогда не пытается изменить кого-то прямым путем: как тонкий аромат он окутывает вас. Если вы открыты, легкое дуновение проникает в вас. Если же вы не открыты, он подождет у дверей, он не будет даже стучаться, потому что это может нарушить ваш сон. Это ваш сон. Вы имеете право спать так долго, как вам хочется; и никто не имеет права будить вас.

Возможно, я пробудился, возможно, мне бы хотелось, чтобы вы тоже пробудились, но этого хочу я, а не вы. Если вы спите и видите прекрасные сны, кто я такой, чтобы будить вас? Я подожду. Я окутаю вас подобно аромату. И если этот аромат пробудит вас ото сна - прекрасно!"