"У желаний нет выходных". Р. Бертон

Как найти компетентного психолога в Москве и Серпухове?

Как найти компетентного психолога в Серпухове?

 

«Если человек хочет быть здоровым, спроси его сначала, готов ли он избегать всех причин своей болезни, - только тогда ты сможешь ему помочь». Сократ

 

Когда по тем или иным причинам у человека возникает необходимость обратиться за очной консультацией к психологу, то первое с чем ему придется столкнуться – это поиск компетентного специалиста.

Если речь идет о поиске психолога в Серпухове или любом другом небольшом городе, то в этом случае часто срабатывает принцип «сарафанного радио». Однако здесь важно понимать, что это не гарантирует вам создания такого же успешного рабочего альянса, как в случае с теми людьми, которые рекомендовали вам специалиста, равно как и то, что вам могут просто не понравиться методы или подход психолога к решению вашего вопроса. Бывает и так, что волнующий Вас вопрос не входит в область работы данного специалиста, например, у вас проблемы в общении с ребенком, а рекомендованный психолог специализируется на решении иного круга проблем. Соответственно, для начала необходимо ознакомиться с перечнем тех вопросов, которые помогает решать специалист, для этого достаточно ознакомиться с информацией на сайте психолога или выяснить это при личной беседе по телефону.

Если же говорить о таких крупных городах, как например, Москва, то рынок психологических услуг представлен здесь достаточно широко, что и хорошо, и плохо одновременно. Несомненным преимуществом является наличие огромного количества как частно практикующих психологов, так и психологических центров, а минусы заключаются в том, что, во-первых, достаточно сложно из такого количества специалистов выбрать того единственного, которому сможешь безраздельно доверить наболевшее и получить реальную помощь, а во-вторых, можно столкнуться с теми, которые позиционируют себя как профессионалы, но, к сожалению, на самом деле таковыми не являются. Как не стать жертвой лже-психолога? Об этом смотрите следующий сюжет:

 

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

Подведем итоги. Отличить профессионала от шарлатана можно по следующим параметрам:

  1. Наличие диплома о высшем профессиональном образовании. Если речь идет о консультации психотерапевта, то необходимо наличие диплома о базовом медицинском образовании со специализацией в области психиатрии, а также наличие сертификата в области психотерапии. Психотерапевтом может быть и психолог, но для этого ему необходимо получить дополнительное образование в области психотерапии сроком не менее трех лет. Однако психолог-психотерапевт в отличие от врача-психотерапевта не имеет права назначать медикаментозное лечение.
  2. Прохождение собственной психотерапии.
  3. Опыт работы.
  4. Членство в профессиональных ассоциациях и лигах является дополнительным преимуществом, т.к. в рамках деятельности этих организаций происходит непрерывное профессиональное развитие специалиста.
  5. Наличие свидетельств и сертификатов о повышении квалификации.
  6. Очный прием психолога осуществляется либо в психологических и медицинских центрах, либо, при ведении специалистом частной практики, в специально арендуемом помещении или частном центре.

 

Как понять «ваш» ли это психолог?

Выбирая психолога в Серпухове, да и в любом другом городе, есть смысл руководствоваться принципом выбора одежды. Подбирая себе платье или костюм в магазине, вы, как правило, уже представляете, какого именно фасона и цвета должен быть наряд. Но прежде чем купить, вы обязательно его примерите, чтобы понять насколько комфортно вы себя чувствуете в этом платье, не велико ли оно, не жмет ли, идет ли вам цвет. Иногда приходится посетить не один магазин и примерить не одно платье, чтобы сделать окончательный выбор. Выбирая психолога, имеет смысл прислушиваться к себе, своим внутренним ощущениям. Как специалист ответил на ваш звонок, выслушал ли он вас внимательно, насколько его голос или манера говорить располагают к дальнейшему общению с ним, как прошла ваша первая встреча, насколько комфортно вы себя чувствовали в процессе беседы, ощутили ли вы его поддержку и понимание уже после первой встречи и т.д. Иногда бывает достаточно одного разговора по телефону, чтобы понять, сохранилось ли у вас желание работать именно с этим психологом, а бывает, что приходится встретиться со специалистом не один раз.

 

Стоимость и продолжительность консультации психолога в Серпухове и Москве

Продолжительность консультации психолога обычно составляет 50 – 60 минут. Консультация психолога, работающего с супружескими парами и семьями, может длиться 1,5 часа. Стоимость консультаций складывается из различных составляющих. Например, минимальная стоимость психологической консультации в Серпухове составляет 800 – 1000 рублей, максимальная 1500 – 2000 рублей. В Москве стоимость аналогичных услуг значительно выше: от 2000 до 5000 рублей. Категория граждан, не имеющая возможности оплатить услуги психолога, может обратиться в бесплатную службу психологической поддержки населению своего города.

 

 

Длительность психологической помощи

Вопрос длительности психологической помощи индивидуален и зависит как от запроса клиента, его финансовых возможностей, так и от его активного участия в процессе терапии. Например, кто-то имеет целью отправиться в длительную экспедицию по уголкам своего внутреннего мира, а кому-то просто необходима поддержка для преодоления препятствий на одном из маршрутов его жизненного пути. Соответственно, в первом случае, терапия может продолжаться длительное время, а во втором, ограничиться несколькими встречами с психологом. Бывает что клиенту достаточно 1 – 2 консультаций для инсайта и получения импульса к началу изменений.

Немаловажную  роль в консультативном процессе играет заинтересованность самого клиента и его личный вклад в решение проблемы, т.к. не каждый обратившийся за помощью к психологу, готов ее принять. Это хорошо иллюстрирует следующая притча.

 

«Зевс и Гера сидели на небесах, обозревая тяжелое положение человечества. Гера была очень тронута бедным человеком, склонившимся под тяжестью своих проблем, его голодом и страданиями его семьи, которой уже давно было не до смеха.

- Мой повелитель, - обратилась она к Зевсу, - будь милосерден. Пошли помощь этому человеку. Смотри, он так беден, что его сандалии завязаны морской водорослью.

- Любовь моя, - ответил Зевс, - я был бы рад помочь ему, но он еще не готов.

- Позор тебе, - гневно ответила Гера. – Ведь для тебя нет ничего проще, чем бросить перед ним на землю мешок с золотом, чтобы все проблемы покинули его навсегда.

- А, ну это совсем другое дело, - сказал Зевс.

Яркая молния и раскат грома пронзили безоблачные небеса. Казалось, мир замер на мгновение, но потом птицы снова защебетали свои песни, а цикады начали пиликать еще громче. Мешок, полный великолепного золота, лежал на дороге перед бедным человеком, который поднял ногу и аккуратно переступил через него, чтобы не повредить свои сандалии. И пошел дальше».

 

Как показывает практика, многие клиенты рассматривают психологическую помощь в качестве модели отношений «врач – пациент», когда последнему отводится роль пассивного участника. Врач информирует пациента о том или ином заболевании, проводит обследование, назначает лечение и выписывает рецепт. Все, что остается сделать пациенту – это следовать четким предписаниям врача. В противовес медицинской помощи, психологическая помощь представляет собой совместную работу, в которой клиенту отводится активная роль, когда он не ждет, что кто-то принесет ему домой тот самый «мешок золота», а предпринимает самостоятельные шаги по его поиску. Только при условии обоюдного вклада в совместную работу, процесс терапии можно назвать успешным.

 

Автор: Светлана САвостьянова

Психологические услуги в Серпухове и Москве: 8 926 554 94 14